Các vận động viên tham gia thi đấu ở 4 môn: Bóng bàn, cầu lông, thể dục dưỡng sinh và cờ tướng. Mỗi môn có 2 nội dung thi đấu chính được chia thành các nhóm tuổi: Từ 55-59 tuổi, 60-64 tuổi, 65-68 tuổi và 69 tuổi trở lên. 

Giải thể thao người cao tuổi tỉnh Sơn La năm 2025 được tổ chức nhằm khuyến khích, nâng cao chất lượng hoạt động của các câu lạc bộ thể dục thể thao người cao tuổi trong toàn tỉnh; tạo cơ hội cho người cao tuổi giao lưu, học hỏi, nâng cao sức khỏe.